Cantidad de 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados en El maíz, dulce, amarillo, crudo

Vegetales y productos

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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean El maíz, dulce, amarillo, crudo.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 0.17 g 0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 0.16 g 0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska) 0.16 g 0.16%
Especias, clavo, planta 0.058 g 0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito 0.049 g 0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas 0.048 g 0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado 0.039 g 0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación 0.039 g 0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco 0.034 g 0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento 0.032 g 0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) 0.03 g 0.03%
Peces, pez espada, crudo 0.029 g 0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) 0.028 g 0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo 0.028 g 0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto 0.028 g 0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento 0.028 g 0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento 0.027 g 0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo 0.026 g 0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado 0.026 g 0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo 0.025 g 0.02%
El maíz, dulce, amarillo, crudo

El maíz, dulce, amarillo, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en El maíz, dulce, amarillo, crudo se enumeran a continuación.

Agua 76.05 g 76.05%
La energía (calorías) 86 kcal
Energía (julios) 360 kJ
Proteína 3.27 g 3.27%
lípido total (grasa) 1.35 g 1.35%
Ceniza 0.62 g 0.62%
Hidratos de carbono, por diferencia 18.7 g 18.7%
Fibra, dietética total 2 g 2%
Azúcares, total de 6.26 g 6.26%
sacarosa 0.89 g 0.89%
La glucosa (dextrosa) 3.43 g 3.43%
Fructosa 1.94 g 1.94%
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 5.7 g 5.7%
Calcio, Ca 2 mg
Hierro, Fe 0.52 mg
El magnesio, Mg 37 mg 0.04%
El fósforo, P 89 mg 0.09%

Nutrientes en El maíz, dulce, amarillo, crudo